Hochsensibilität l(i)eben
Egal wie laut das Meer rauscht, ich höre und verstehe dich
Beratung für Hochsensible
Kommt dir das bekannt vor?
Partys
Große Partys mit breiter Geräuschkulisse, eng aneinander stehende Menschen und unangenehme Gerüche in der Luft können unerträglich für dich werden?
Lärm
Straßenlärm, die Bahn in weiter Entfernung, das Ticken der Wanduhr, das Gemurmel der Nachbarn, all diese Dinge hindern dich oft am ruhigen Schlaf?
Erschöpfung
Du bist oft müde, erschöpft, dein Akku ist leer? Andere schaffen ein größeres Arbeitspensum, gehen oft nach der Arbeit noch zum Sport oder Treffen sich mit Kollegen auf ein Glas Wein - für dich undenkbar?
Das muss kein Dauerzustand sein
Ich kann dich so gut verstehen und mit dir mitfühlen.
Denn mir ging es jahrelang genauso.
Freunde, Familie und Kollegen verstanden mich nicht. Sie konnten nicht nachempfinden, was mich störte, was oft das Fass zum Überlaufen brachte.
Dabei ist es in Wirklichkeit eine Flucht – deine Flucht – vor der Überreizung, die dein Nervensystem an die Grenze der Belastung bringt.
Hast du oft das Gefühl, etwas stimmt mit dir nicht, vielleicht bist du sogar krank?
Ich kann dich beruhigen, das bist du nicht!
So kann unsere gemeinsame Reise aussehen, so kann ich dir helfen
L(i)ebe deine Hochsensibilität
Bist du hochsensibel oder denkst du, dass du es sein könntest? Du hast oft das Gefühl anders zu sein, als viele Menschen in deiner Umgebung? Du bist schneller überreizt, nimmst Stimmungen intensiv wahr, dich stören Gerüche und Lärm?
Möchtest du mehr zu deiner Hochsensibilität erfahren oder sie sogar L(i)eben lernen?
Achtsamkeit im Leben
Wir sind so sehr damit beschäftigt, die Dinge zu planen und über vergangenes zu grübeln, dass wir die Gegenwart völlig vergessen. Das Leben zieht einfach an uns vorbei. Wir können dem aber Abhilfe verschaffen, indem wir die Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren. Achtsamkeit ist nichts anderes, als ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, der die innere Ruhe bringt. Möchtest du die kleinen Dinge um dich herum mehr würdigen?
Weniger Stress im Alltag
Du möchtest nicht länger davon träumen, wie es wäre entspannt in den Urlaub zu fahren oder die nächste Party mit Freude planen?
Ich habe ein paar Hilfsmittel für dich. So wird deine Urlaubs – oder Partyplanung zum Entspannungsmoment.
Hallo, ich bin Daniela
Als Psychologische Beraterin für Hochsensible möchte ich dir helfen, deine Hochsensibilität zu erkennen, zu akzeptieren und voll und ganz als Ressource zu nutzen. Mein Wunsch ist es, dir zu zeigen, wie du deine Hochsensibilität im Alltag, in jeder Situation und Gemütsverfassung leicht und unbeschwert nutzen bzw. leben kannst. Dabei sind mir Qualität, Einfachheit und Nachhaltigkeit sehr wichtig.
Qualität: Meine Betreuung ist sehr individuell. Sie wird getragen von meinem Fachwissen und meinen eigenen langjährigen Erfahrungen – mit meiner hochsensiblen Tochter und mir selbst.
Einfachheit: Ich vermittle mein Wissen für jede:n verständlich und so, dass du es sofort umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Lass das Karussel langsamer drehen und du kannst es viel mehr genießen
SENSIBEL.BESONNEN.SICHER
Gemeinsam gehen wir auf eine sichere Entdeckungsreise, denn „Der Sinn des Lebens ist das Leben der Sinne.“ Ulrich Erckenbrecht
Ich bin deine empathische Wegbegleiterin, denn auch ich fühlte mich jahrelang wie eine Außerirdische. Ich hatte viele Ideen und habe viel umgesetzt, ob privat oder beruflich, war allerdings schnell gereizt, kam mit Gerüchen und Geräuschen nicht klar und war dadurch schnell erschöpft.
Irgendwann war das Fass voll, ich stieß an meine Grenzen und wurde aus dem Karussell geschleudert. Ich recherchierte viel, entdeckte das Thema Hochsensibilität, fand mich in so vielen Beschreibungen wieder und entschloss mich, eine Ausbildung zur psychologischen Beraterin und zur Fachberaterin für Hochsensibilität zu absolvieren.
Was für eine Erfahrung! Und was für eine Reise zu mir! Endlich fühlte ich mich verstanden. Endlich war ich nicht mehr allein.
Gern möchte ich meine Erfahrung als Hochsensible und meine Erkenntnisse sowie mein Wissen um die positive Nutzung unserer Gabe mit dir teilen.
Meine Angebote für dich
Seestern
1:1 Beratung
Wir sprechen über allgemeine Themen deiner Hochsensibilität, wie sie deinen Alltag beeinflussen und wie du mit ihnen besonnen, sicher und ausbalanciert leben kannst.
Strandgut
Teste deine Hochsensibilität
Wir finden heraus, ob und wenn ja, in welcher Ausrichtung du hochsensibel bist.
Beach & Breath
Auszeit am Strand
Suchst du eine kleine Auszeit und möchtest dir etwas "Luft" verschaffen oder möchtest du schnell wieder einen klaren Kopf bekommen?
Dann lass uns am Strand gehen und beim Rauschen des Meeres höre ich dir zu.
Möchtest du deine Hochsensibilität L(i)eben
Ich lade dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch ein – wir lernen uns kennen und besprechen die geeigneten Schritte für dich.
In meiner Praxis oder auch online:
- gehen wir auf Entdeckungsreise zu deinen Stärken
- erfährst du, dass Hochsensibilität keine "Störung", sondern eine Ressource ist
- gebe ich dir Anregungen und zeige dir Übungen, wie du dein Gleichgewicht im Alltag findest